همساتي: لأسنان سليمة

بسم الله الرحمن الرحيم

أسنان سليمة

1- أهمية نظافة الأسنان

- حماية الأسنان من التسوس .

- إعطاء الفم رائحة زكية ومظهر جيد .

- المحافظة على الفم واللثة من الالتهابات .

2- الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

- توضع الفرشاة بزاوية 45 بحيث تلامس اللثة وسطح الأسنان

- بالضغط الخفيف على الفرشاة نقوم بحركة نصف دائرية على اللثة والسن لأسطح الأسنان الخارجية .

- نستخدم نفس الطريقة للأسطح الداخلية للأسنان ولكن بوضع عمودي للأسنان الأمامية وأفقي للأسنان الخلفية

- الحرص على تنظيف سطح اللسان من البكتيريا المسببة للروائح الكريهة .

3- الطريقة الصحيحة لا ستخدام الخيط السنًي

- لف حوالي 45 سم من الخيط السنًي حول أصابع اليدين الوسطى .

- إضغط على الخيط بين السبابة والإبهام تاركاً مسافة 3 - 5 سم بين اليدين .

- ضع الخيط بين السنين بضغطه إلى الأسفل بلطف مع تحريك الخيط إلى الأمام والخلف .

- إبدأ بتحريك الخيط حول السن من الأسفل إلى الأعلى وتحت الخط اللثوي .

- كرر نفس الطريقة مع استخدام جزء جديد من الخيط نفسه لكل سن .

- يتم إعادة نفس الطريقة للا سنان الأخرى .

ملاحظات

- يجب استخدام الخيط السنًي مرة واحدة في اليوم وذلك قبل تفريش الأسنان .

- يجب أن تنظف أسنانك بطريقة جيدة لحمايتها من التسوس والتلف .

- تجنب تناول الأغذية الغير مفيدة وعدم الإكثار من الحلويات .

- أهمية التعرض للشمس لتقوية العظام والأسنان .

- إن عدد الأسنان في الإنسان البالغ 32 سن و 20 سن للأطفال .

اخوكم المخلص كحيلان